普者黑，位于中国云南省境内，地处海拨1400多米的高原上，彝语音译意为“鱼虾多的池塘”。普者黑是“天边梦境，人间瑶池”，她藏在云之端里，静静的演译着数千年的自然风光，无处不在的小桥流水，晚晴下梦一样的夕照田园，恍若停留于千年前的隐世乐园，是中国独一无二的喀斯特山水田园风光”。曾因《三生三世十里桃花》剧组在此取景而惊艳了并深深震撼了到访者。这里有淳朴的彝族乡亲、趣味的民俗节日、古老的村落、湖泊峰林、溶洞景观、田园风光。普者黑，是一首意境俊美高雅的抒情诗，是一幅集山、水、田园风光和民族风情为一体的罕见的水墨画卷，是一方人与自然和谐相生的世外桃源。

我登上了青龙山上顶，府瞰整个普者黑风景区，连绵起伏的山峦，山环水绕的湖光山色，美不胜收，风凉花香，天高云淡，令人陶醉，如置身于诗画之中。

普者黑不仅有秀美的娇山柔水，而且有古朴多姿的民族风情。生活在仙人洞的彝家撒尼人让每位游客都感受到了彝家撒尼人的热情好客！该村三面环湖，环村湖边的千亩野生荷映衬着村中的黄墙红瓦民居，村旁几座苍绿葱茏的山峰屹立于湖边，构成了一派优美和谐的山水田园风光。湖中鱼肥虾多，也是撒网垂钓的好去处。

万亩的荷花给宁静的湖泊增添了一份生机，碧绿的荷叶像个大玉盘衬托着荷花，美丽艳伦。应了“接天莲叶无穷碧 ，映日荷花别样红”。 在荷花怒放的湖泊里泛舟，荇草在水底轻轻地招摇，船浆划出浪花，在湖中自由抒写出点点诗行。

这里的夜似丝绸，你站在无边无际的荷叶旁，偶尔可以看见天上几颗星星，偶尔可以听见几声娃呜，还有花开的声音，在透明的夜色里，仿佛是天籁之音。普者黑的夜色能给一个绝望的人可以看见绚丽的梦想。

来到了云南，不去普者黑是人生的一大憾事。

高原雪域的冰晶湖泊、经幡飘摇的圣洁庙宇、云雾飘渺的藏地秘境，那山、那水、那人，西藏的一草一木仿佛都充满神秘和魅力，如此令人心驰神往。

西藏古称“蕃”，简称“藏”。西藏在唐宋时期称为“吐蕃”，元明时期称为“乌斯藏”，清代称为“唐古特”、“图伯特”等。清朝康熙年间起一直沿用“西藏”这一名称至今。西藏自古以来就是中国领土的重要组成部分，中央政权始终对西藏行使着有效管辖。

青藏高原是世界上最高的高原，也是面积最大的高原，西藏高原是青藏高原的主体，平均海拔在4000米以上，世界上海拔8000米以上的山峰共14座，其中有10座就集中在青藏高原，所以这里被称为“世界屋脊”。青藏高原南侧的喜马拉雅山是地球上最年轻最高的山脉，海拔8844.43米的第一高峰珠穆朗玛峰，就耸立在喜马拉雅山中段。

在西藏自治区境内，流域面积大于1万平方公里的河流有20多条，流域面积大于2000平方公里的河流有100条以上。著名的河流有金沙江、怒江、澜沧江和雅鲁藏布江。西藏还是国际河流分布最多的中国省区，亚洲著名的恒河、印度河、布拉马普特拉河、湄公河等河流的上源都在这里。西藏河流的水源主要由雨水、冰雪融水和地下水组成。青藏高原共有大小湖泊1500多个，其中面积超过1000平方公里的有纳木错、色林错和扎日南木错。面积超过100平方公里的湖泊有47个。湖泊总面积为24000平方公里左右，约占中国湖泊面积的1/3。青藏高原不仅是中国最大的湖泊密集区，也是世界上湖面最高、范围最大、数量最多的高原湖区，这里的湖泊咸水湖多，淡水湖少，湖面海拔超过5000米的有17个。

2021年5月8日，我们从成都出发，驾车沿着传统川藏线，下榻大熊猫故乡雅安、新都桥、巴塘、左贡、波密、林芝等6个地方，最后抵达拉萨，全程2140公里。

第一日：四川雅安

抵达距成都120公里的雅安

熊猫基地

熊猫基地

熊猫基地

第二日： 四川新都桥

抵达四川新都桥，海拔3460米

第三日： 四川巴塘

新都桥至巴塘

新都桥至巴塘

新都桥至巴塘

途经理塘

途经理塘

第四日： 西藏自治区昌都市左贡县

四川巴塘出发，穿过金沙江成功进藏。经过两天的磨炼，逐渐适应高原气候，沿路小歇，继续赶路。途经海拔5130的东达山，呼吸明显急促。入住海拔3800的左贡。

抵达昌都

昌都至左贡

昌都至左贡

昌都至左贡

昌都至左贡

昌都至左贡

昌都至左贡

昌都至左贡

昌都至左贡

昌都至左贡

昌都至左贡

昌都至左贡

第五日： 西藏林芝市波密县

左贡出发，途经天路72拐、业拉山（海拔4658）、安久拉山（海拔4468），全程430公里，抵达海拔2700的波密县入住。

72拐未开始，遇道路施工

左贡至波密

左贡至波密

左贡至波密

左贡至波密

左贡至波密

左贡至波密

左贡至波密

左贡至波密

左贡至波密

左贡至波密

第六日： 西藏林芝市

波密至林芝，230公里，晚餐在林芝品尝石锅鸡。

波密至林芝

波密至林芝

波密至林芝

波密至林芝

波密至林芝

波密至林芝

波密至林芝

林芝广场民族舞

第七日：抵达拉萨

林芝出发，游巴松措风景区。景区湖泊碧波万顷，四周青山环抱，真乃人间仙境，世外桃源。

巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，长约18公里，湖面面积约27平方公里，最深处达120米，湖面海拔3480米。位于距工布江达县巴河镇约36千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。2000年被国家旅游局评为全国首批国家4A级景区，2001年被国家林业部授予国家森林公园称号，同时被世界旅游组织列入世界旅游景区（点）。2017年8月，成为西藏首个自然风景类国家5A级旅游风景区。

继续前行，接近拉萨，感觉身体被掏空，累并对向往的圣地充满期待。最后抵达此行驾车目的地拉萨。

抵达拉萨

布达拉宫位于西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，始建于公元7世纪藏王松赞干布时期距今已有1300年的历史。最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。1961年，布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。

整座宫殿具有藏式风格，高200余米，外观13层，实际只有9层。由于它起建于山腰，大面积的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛与山岗融为一体，气势雄伟。

这座凝结藏族劳动人民智慧又目睹汉藏文化交流的古建筑群，以其辉煌的雄姿和藏传佛教圣地的地位绝对地成为了藏民族的象征。

雄伟壮观的布达拉宫

雄伟壮观的布达拉宫

雄伟壮观的布达拉宫

参观布达拉宫

夜晚，拉萨河上的布达拉宫

大昭寺

缅甸联邦共和国，简称为缅甸，是东南亚国家联盟成员国之一。缅甸位于中南半岛最西端，与印度隔海相望，是一个多民族原生态的小乘佛教国家，也是一个遥远的历史悠久的文明而神秘的国度—“万塔之国”，还有全世界为之疯狂的翡翠、红宝石等玉石出在缅甸。缅甸自然风景原始而神圣，人民都很淳朴善良。

缅甸人在佛教思想的长期影响下，乐善好施，施舍已成为缅甸人的一种习惯。数以万计的佛塔和数不清的寺庙都是缅甸人捐款修建的。全国30多万僧尼的斋饭，袈裟和日用品都是教徒布施的。缅甸人一生最大的愿望是捐款修塔，他们一生舍不得吃舍不得穿，临死时把全部积蓄捐献出来修一座佛塔，才算了却心愿。

在缅甸，所有的男人一般都要做剃度，这样使佛教事业后继有人了，也是一种积德的荣耀事情。一般在寺院当一两周或者几个月沙弥后，可以还俗，有的人从此皈依佛门，成为佛家弟子。

一、缅甸仰光市属热带季风气候，终年绿树浓荫，鲜花盛开，有“花园城市”之称。瑞光大金塔。是仰光的地标性建筑，是东南亚三大古迹之一。金塔位于缅甸皇家园林的圣山之上，塔高98米，上下通体贴金，共用黄金72吨，塔顶镶有5448颗钻石和2000颗红宝石，塔最顶端镶嵌一颗人的拳头大小的钻石，它是缅甸最神圣的佛塔，在阳光照射下显得夺目而耀眼。因为塔内供奉着佛祖释迦牟尼的八根头发而被世界各地的佛教信徒朝圣，大金塔建成已有2500多年的历史，也是缅甸国家的象征。

二、甘道基皇家大湖，位于仰光在高大的合欢树和棕榈树从中，皇家大湖（缅语“甘道基”），如一颗碧绿的翡翠镶在仰光市区。湖西的高岗上矗立着金光灿烂的大金塔，湖东是美丽的卡拉威宫，湖北面是绿树浓荫的昂山公园，湖岸环绕着木走廊，是散步和赏湖滨美景的好地方，湖北还建有一宽大的柚木平台，是远跳，拍摄大金塔和卡拉威宫的绝佳位置。

三、卡拉威宫是一艘浮于大湖中的鸟型大船，很有特色，外观金碧辉煌，每天晚上都有缅甸民族歌舞表演，是国际观光客必到的景点。

四、勃固皇宫，建于1556年，后来毁于大火。1992年根据想象建造起来的。

五、乔达基卧佛寺，有一座大卧佛，长20米，高5．4米，神态慈祥豁达，卧佛的脚底有108个图案，代表着108次轮回。卧佛以自己的手为枕头，双目注视着盘跪在地的虔诚信徒。

六、翡翠山，缅甸政府为了迎接第六届世界佛教大会而修建的。翡翠山也被称为万人石窟道场，外观设计象以一座普通的山包，但内部金碧辉煌大气磅礴，庄严肃穆，俨然是一超然的佛陀世界。门内的翡翠通道举世罕见，烛台和内部大柱都嵌满翡翠玉石.大门为了“隐蔽”而设计低调。1956年世界各国的佛教徒2000余人，为纪念释迦牟尼涅槃2500周年，曾在此地举行为期一年的第六次世界佛教大会。

七、菩提花，“菩提”一词是梵文的音译，意思是顿悟真理，达到超凡脱俗的境界。“忘忧花”也就是菩提花。在缅甸某一佛学院内拍摄的，云南省引进种植，最后不成功。菩提树是圣树，佛陀是在菩提树下成佛，见到菩提树如见佛。

        初次访问山东省菏泽市，恰好赶上第30届菏泽国际牡丹文化旅游节。牡丹花是中华人民共和国的国花。牡丹花雍容典雅，富丽堂皇，自古以来一直有“国花”之美称，她是中国特有的名贵花卉品种，牡丹花瓣之大和花色之多在众花中艳压群芳而名满天下。

        “惟有牡丹真国色，花开时节动京城”“春来谁作韶华主，总领群芳是牡丹”这是描写牡丹的两句名句。牡丹花真的是国色天香，千百年来众多文人墨客迷倒在她的裙下，她不愧“花中之王”的美誉，她是富贵荣华、吉祥如意的象征。

        山东省菏泽市是中国牡丹之都，目前世界上栽培历史最长，种植面积最大，品种最多的牡丹生产基地，科研基地，出口基地和观赏基地。全市牡丹种植面积达8万多亩，有9大色系，10大花型，1100个品种。菏泽国际牡丹文化旅游节期间，全市开放的牡丹园有“曹州牡丹园、百花园、古今牡丹园，中国牡丹园等主要赏花景区。初次来到菏泽赏花，被震撼到了！放眼望去千顷牡丹，一望无际，千姿百态，争奇斗艳，一片牡丹花的海洋，好似人间仙境一般。

        牡丹积蓄了一秋，一冬的精气，经历了一春的努力，用生命怒放自己的美…….那么壮丽、浩荡、宏伟，面对倾国倾城的牡丹，除了赞叹、膜拜就是赞美啦！

        蒲松龄在其巜聊斋志异》里就有“曹州牡丹甲齐鲁”之说，并写下了“葛巾”的神话故事，后又有“菏泽牡丹甲天下”之称。历史上形成的包括药物学、植物学、园艺学、地理学、文学艺术、戏剧曲艺、民俗学等多科学在内的牡丹文化，是中华民族文化的组成部分。

        菏泽牡丹甲天下，天下牡丹出菏泽。

（《世界华文媒体》）特约记者王行宾、 韩露河南洛阳报道） 4月10日晚，由河南省政府主办，省文化和旅游厅、洛阳市政府共同承办的第39届中国洛阳牡丹文化节在隋唐洛阳城应天门北广场隆重开幕。洛阳市市长刘宛康主持开幕式。

据悉，本届牡丹文化节将持续至5月10日，文化节以“辉煌百年路 花开新征程”为主题，按照“强主题、重提升、保安全、促融合、惠民生”的办节思路，精心策划了四大板块20项主要活动。

十届全国政协副主席李蒙，河南省委常委、洛阳市委书记李亚，省委常委、宣传部部长江凌，省人大常委会党组书记、副主任赵素萍，副省长何金平，省政协副主席高体健及省直有关单位领导出席开幕式。

出席开幕式的有：斯里兰卡驻华大使帕利塔•科霍特。另外，日本冈山市、法国图尔市、美国拉克罗斯市、俄罗斯陶里亚蒂市、韩国光州广域市、泰国乌隆府等国际友城也以连线或视频形式表示祝贺。

出席开幕式的还有：西安市、郑州市有关领导以及洛阳都市圈的焦作市、济源市、三门峡市、平顶山市相关市县领导；新疆维吾尔自治区哈密市领导；洛阳市有关领导和老干部代表，部分驻洛全国和省党代表、人大代表、政协委员，在洛两院院士，驻洛部队首长，高校、金融机构、科研院所、重点企业负责人代表；全市劳动模范和脱贫攻坚、卫生防疫等八个领域的一线代表，参加中国节庆与文旅融合发展论坛的代表等。

20时许，全体起立，奏唱中华人民共和国国歌。

何金平致开幕词。他说，近年，河南省认真落实黄河流域生态保护和高质量发展、新时代推动中部地区高质量发展等重大国家战略，立足新发展阶段，贯彻新发展理念，融入新发展格局，在疫情防控中筑牢“硬核河南”的中原防线，经济社会发展和内陆开放高地建设呈现出良好态势。洛阳是享誉海内外的“千年古都、牡丹花城”，深厚灿烂的历史文化底蕴与牡丹花开富贵、国色天香的秀美画卷交相辉映，绘就出“古今辉映、诗和远方”的城市名片。洛阳牡丹文化节已连续成功举办38届，成为传承中原文化、讲好河南故事、扩大对外开放的重要平台，推动了区域和城市知名度、美誉度、影响力的持续提升。在各方共同努力下，本届牡丹文化节将成为一届欢乐祥和、亮点纷呈、成果丰硕的盛会。

20时10分许，李蒙宣布：第39届中国洛阳牡丹文化节开幕！

随即，在优美的音诗画《绽放吧，牡丹》表演中，一场以“花开新征程”为主题的大型文艺演出拉开帷幕。原创情景音乐剧《城市变奏曲》以非物质文化遗产项目河洛大鼓为串联，融入洛阳地铁、小游园、城市乐道、城市书房、乐养居、古都夜八点等洛阳经济社会发展成果，彰显了河洛大地高质量发展的蓬勃脉动。 随后，在第十二届中国舞蹈“荷花奖”中摘得古典舞金奖的洛阳舞蹈《大河三彩》实景重现，生动展示了河洛儿女永远拼搏、生生不息的“黄河精神”。国潮歌舞《博物馆之都》以传统文化的现代表达、河洛文化的国际表达，阐释千年古都的人文精神，让“古今辉映、诗和远方”的城市名片更加靓丽。歌舞《新征程》以振奋人心的表演，大合唱《旗帜》用热情激昂的歌声，激励河洛儿女以崭新的精神风貌再创辉煌。

本届牡丹文化节秉承“以节促建、以节促管、以节推介、利民惠民、全面提升”的办节宗旨，努力打造更有内涵、更有特色、更具影响的洛阳城市品牌节会，使其成为弘扬优秀文化、促进多产融合、推进经贸发展、提升城市影响、幸福广大群众的纽带和平台，为海内外朋友献上一场精品荟萃、异彩纷呈的文化盛宴。

本届牡丹文化节在庆祝全面建成小康社会、“十四五”规划顺利开局起步等方面，策划了沿黄九省“千人同书·百年辉煌”书法活动、洛阳市“十三五”发展成果图片展、脱贫攻坚成果展演展示等活动，全面展现河洛儿女勇于担当、拼搏奋进的精神与情怀。

围绕加快洛阳都市圈建设，推动文化繁荣兴盛，本届牡丹文化节安排了“牡丹之歌”首届牡丹诗词大会、“研学洛阳·读懂中国”东方博物馆之都、“唐妞带你游唐宫”等系列文旅活动，着力打造国际人文交往中心和国际文化旅游名城，助推河南文化繁荣兴盛。

围绕产业转型升级，积极融入新发展格局，本届牡丹文化节以投资贸易洽谈会为龙头，组织开展产业推介、邀商洽谈、项目签约等工作，安排了“中国区域经济50人论坛”郑洛西高质量发展专题研讨会、国家物流枢纽建设（洛阳）高峰论坛等一批带动能力强、可持续发展的经贸会展活动，促进相关产业转型升级，筑牢构建新发展格局的基础。

围绕惠民共享，提升人民群众幸福感，本届牡丹文化节在继续执行旅游年票不受限、部分公园不收费、外地车辆不限行、餐饮住宿控涨幅、特殊群体免费游等“三不一控一免”惠民政策的基础上，新增了年票景点增范围、公交车辆增班次、来洛赏花有专列、乘坐地铁有折扣、假期停车不收费等“两增两有一不”惠民措施，更好地满足人民群众对文化旅游美好生活的新期待。

目前，洛阳城区牡丹观赏园调控花期牡丹进入盛花期，露地自然花期牡丹早开品种成片开放，游园赏花正当其时。

梦里巴国铸华章，文旅扶贫结硕果。达州宣汉，有着1900余年的置县历史，“一县成军”的红色传奇，一脉相承的巴风土韵，一鼓作气的攻坚克难……在脱贫奔康的历史洪流中，宣汉干部群众汇聚磅礴力量，成功闯出了一条贫困山区依托文化旅游实现脱贫奔康的新路子。

全域旅游 创建“国”字品牌

近日，“2020年四川省旅游景区发展大会”、达州市农民丰收节、中国文联“送欢乐·下基层”慰问演出等活动，相继在宣汉巴山大峡谷文旅扶贫景区举行，这不仅是对宣汉文旅扶贫工作的肯定，更是对宣汉全域旅游的极大鼓舞。同时，罗盘云顶冰雪节、洋烈水乡龙舟大赛、大巴山花田艺穗节、白马论坛国际乡村创客大会、马渡民歌文化艺术节、庙安李花节等一大批地域风情浓郁、特色鲜明的文旅节庆活动，正成为宣汉文化旅游休闲的亮丽品牌，也是宣汉全力推进全域旅游发展的一个缩影。

近年来，宣汉县立足“建成全国知名旅游目的地”目标定位，大力推进实施“全域旅游”“开发扶贫”战略，依托境内旅游资源优势，大视野定位，大手笔投入，大马力推动，按照“各具风情、功能互补、差异发展”的总体思路，相继建成国家4A级旅游景区3个、3A级旅游景区6个、国家级森林公园1个、国家地质公园1个、省级生态旅游示范区两个，成功培育全国森林康养基地、全国乡村旅游重点村等省级以上特色旅游品牌20类35个，是四川省首批省级全域旅游示范区和第二批“国家全域旅游示范区”创建单位。

罗盘云顶观日出，桃溪峡谷览丽质，马渡民歌品淳朴，峨城竹海享清幽，洋烈水乡觅渔歌……如今，在宣汉4271平方公里的青山绿水间，已初步形成了以东部巴山大峡谷为龙头景区,西部乡村休闲圈、南部康养度假圈、北部文化体验圈、中部生态观光圈为配套景区的“一区四圈”全域旅游新格局，“梦里巴国·山水宣汉”全域旅游新画卷徐徐展开。

打造精品 传承巴风土韵

9月29日，由导演哈文及其团队倾力打造，集歌、舞、特技、影像等多种演艺模式于一体，运用多种世界顶尖舞台艺术手段打造的大型沉浸式巴文化史诗《梦回巴国》将震撼首演，这是宣汉深度挖掘厚重的巴文化资源，打造的又一部文旅扶贫精品力作。

近年来，宣汉依托境内拥有的全国规模最大、年代最久远、保存最完整、内涵最丰富、规制等级最高的巴文化遗址——罗家坝遗址，勇担历史使命，坚定文化自信，全力推动巴文化和旅游产业深度融合。

“上观岭脊峰丛、中赏峡谷万壑、底览凝湖丽质”，依托北纬30度线的独特山地气候条件，宣汉县巴山大峡谷景区精心做好“文化、运动、康养、亲水”四大文章，先后打造出百亩花海、千亩果园、万亩中药材基地等农旅体验产品28处；培育出鱼泉河、画架沟、桃溪人家、秋池湿地等亲水观光产品35个；布局了川东第一漂、亚洲最长岩铆玻璃栈道、南方最大天然滑雪场等15个运动体验项目；开发了桑树坪狩猎场、巴部落亲子乐园、红豆杉崖壁栈道等度假产品20余类；秘制出巴山冷水鱼、巴山野菜、巴山药膳、巴山黄牛羊、土家八大碗等五大菜品；培育了星空民宿、猎人城堡、森林民宿、云崖酒店、山脊民宿、雪村院落等一批巴人民宿品牌。形成了多档次、多样化、差异化的精品旅游体系。

国家非遗“薅草锣鼓”、省级非遗“土家余门拳”、土家迎亲、渡口巴人风情小镇、大巴山花田间创客营地、巴人钱棍舞、巴人迎客舞、巴人祭祀、巴人“八大碗”等一系列“巴”文旅产品逐渐做出名堂，受到关注。

宣汉的巴文化享誉全国，走出国门。2019年3月30日，受中国少数民族声乐学会、中泰文化艺术节组委会邀请，宣汉县巴山大峡谷梦回巴国演艺公司精心排练的舞蹈《巴山女人》赴泰国演出并获得金奖，成为四川省唯一选送的参演节目。

9月23日，中国民协授予宣汉县“中国巴文化之乡”牌匾，宣汉作为四川省唯一的土家族聚居地，是巴文化的发源地。

文旅融合 助力脱贫奔康

“没想到，我们这些偏僻的地方竟变成了美丽的景区，我从泥腿子变成了老板……”谈及文旅融合景区开发带来的变化，漆树土家族乡朝阳村村民覃永见笑了，他掰起手指算了一笔账，“今年‘五一’期间，我的民宿7个房间爆满，腊猪脚、野菜等土特产成了游客最爱吃的菜，几天下来收入了5000多元……”

绿水青山就是金山银山。巴山大峡谷文旅扶贫景区开园两年来，已接待游客312.74万人次，实现旅游综合收入19.92亿元。同时，成功探索出资源入股、劳动就业、经合组织、经营帮扶、农旅联动、文旅融合、广厦行动“七大脱贫模式”，有效带

动片区102个贫困村、9.1万名贫困人口持续增收、稳定脱贫，辐射带动包括重庆、陕西周边25个乡镇、50余万人增收致富，走出了一条贫困山区依托文化旅游业实现脱贫奔康的新路子。

生活的巨变，同样让三墩土家族乡大窝村村民陈立玉感慨万千：“以前在家务农，种植土豆、红苕，勉强能维持生计……现在就在家门口的景区务工，每个月工资2200元，吃穿不愁，还有节余呢！”

神秘古巴国，美丽新宣汉。回首过往，宣汉实现了从“全省贫困人口最多的县”到“全省减贫人口最多的县”的重大转变；继往开来，在文旅融合助力乡村振兴、全面小康的道路上，宣汉意气风发，坚定前行。

在北京司马台长城脚下，有一个共投资45亿元人民币，独具北方风情又有南方特色的古镇一一古北水镇。“山明水净夜来霜，数树深红出浅黄”，用唐代“诗豪”刘禹锡的诗句赞美秋天的古北水镇，恰如其分。这里是摄影爱好者的天堂，是旅游度假的胜地。今天的古北水镇成了很多人心中的桃花源，也成了逃离都市生活，回归自然的养生之地。

夜探长城，俯瞰灯火倾城

泛舟汤河，摇撸长城脚下

夜宿古北水镇，枕梦星辰入眠

统万城位于陕西省靖边县毛乌素沙漠以南，是世界上发现的唯一的匈奴都城遗址，随着沉睡了1600年之后，它浮出沙海，人们会问：这沙满墙头的都城难道是匈奴的遗址吗？在中国北方驰骋了近十个世纪又消失了十多个世纪的匈奴，终于展示了他们的遗址。近期，记者初次来到了大漠深处即被气势雄伟的古城遗址所震撼。

西南角楼现状

匈奴是兴起于内蒙古银山山麓的蒙古高原的游牧民族。秦末汉初，匈奴强大起来，屡屡南侵，被汉武帝数次征讨，退居漠北并分裂为五部。到汉宣帝时正是汉朝最为强盛时期，南匈奴首领呼韩邪单于率众来朝称臣。匈奴王呼韩邪向汉王求亲，自请为婿。帝遂选宫女赐之。宫女王嫱嫁匈奴王呼韩邪为妻，昭君出塞故事，千百年来成了民族间通婚往来共同发展的见证。。以后60余年汉朝与匈奴保持了和平。公元407年末代匈奴天王大单于赫连勃勃，在现在陕西省靖边县红墩界镇白城则村建立了大夏国，公元413年开始修建国都城，历时6年建成竣工，并亲自定名为“统万城”，以显示自己以该城为根基“统一天下，君临万邦”的雄心。到500多年后的公元994年，统万城被北宋初年宋太宗下诏焚毁，后渐渐的被废弃至今，又一个1000过去了。

西门瓮城现状

据陕西省历史博物馆研究员王世平说：南匈奴建立大夏国都“统万城”天王赫连勃勃，父亲姓刘，其子孙也是姓刘，因为随母姓所以姓刘，只有赫连勃勃自号“赫连”，现在陕北姓刘的很多，或许是匈奴的后裔，中原的一部分人姓氏，如姓“呼延”的姓“独孤”的等，可能都是匈奴的后裔。

统万城的遗址由外郭城和内城组成，内城又分为东城和西城两部分，由东向西依次为外郭城，东城和西城外郭城平面呈刀把形，周长13906．5米；东西城中间由一道墙分开，东城周长为2566米，西城周长2470米。统万城遗址的遗存包括：城址（外郭城、东城、西城），含城垣、墩合、护城壕，道路、大型人工夯土合址等遗存。统万城遗址出土的文物主要有建筑材料（铺地砖，瓦当，琉璃构件，壁画残片），铜制佛像，铜神像，铜印章，“西部尉印”和石碑等。

统万城遗址城墙上的小洞穴夏天时飞来大批沙燕在此安家。城墙上洞穴是造城墙时埋下一层一层木头，城墙的夯土很硬，木头经过长时间的风化剥蚀，留下很多洞穴，沙燕直接住进城墙上的洞穴里不在另筑巢了。

统万城繁华了五百多年，反映了匈奴民族和统万城的兴衰，体现了中国历史上北方少数民族游牧文化与中原的汉族农耕文化的交融。统万城内珍贵文物众多，是研究匈奴民族的重要文物资料，具有重大的考古意义。统万城建筑形式独特，用三台土筑城并修筑马面，利用马面空间作战备仓库，在建筑城史上具有重大考证价值。统万城是沙漠历史地理考察的典型例证，它的兴衰反映了当地人地关糸的变化和生态环境的变迁，揭示了人类活动对脆弱生态环境的影响。统万城是研究中国北方南匈奴民族政治、经济、文化、科技、军事等的宝库，具有较高的旅游价值。

统万城考古遗址复原平面图，比北京紫禁城还大。

统万城遗址，1996年被国务院公布为全国重点文物保护单位，2012年被列入《中国世界文化遗产》预备名录。历经1600年风雨，雄浑的统万城欢迎您来寻古探幽。

在椰城海口的许多地方，你可以品尝到一种正宗的、具有民间特色风味的小吃——海南粉。它由米粉与十几种色味独特的佐料腌制而成，据说始于闽南。相传明末有一位姓陈的闽南工匠携其母迁居海南澄迈老城。其母体弱多病胃口不开。这位年轻人见当地稻香水好，便用来加工米粉，其母吃后胃口顿开身体康健。于是他开的粉店生意兴隆，他的孝心也流传千里，慕名前来拜师学艺者众多，从此这种白若凝脂、柔润爽滑的米粉就传遍了全岛各市县，被冠名为“海南粉”。

海南粉是海南米粉大家族中的鼻祖。据《正德琼台志》记载，当时全岛共有一百多个较大的墟市都设有海南粉加工作坊。岁月悠悠，悠悠岁月，如今遍布海南各地的“海南粉”基本都换上了当地市县的名字，如陵水的酸粉、文昌的抱罗粉等等，唯独海口人沿袭并保留了它的原始称谓——“海南粉” 。现在的海南粉，在继承传统制作方法的基础上，吸收了外来文化，其味道比原来的要鲜美得多。经营海南粉生意的摊档在海口星罗棋布，可以说是每条大街小巷都有。作为老海口，我认为你最好不要去大酒店里食用海南粉，其价钱不但贵出许多，其味道也是大打折扣的。也许大酒店的就餐环境更舒适幽雅，但是和海南其他风味小吃一样，海南粉的真正手艺一直只是在民间流传着,还是老街小巷里或者是市场旁那些装修得并不豪华但清洁干净的小店的口味更地道、更正宗。如东门、西门、解放路、新华北、得胜沙、义龙街、大同里和龙舌坡以及月朗新村等地。其实在海口，这些看上去不起眼但能卖出好滋味、好价钱的海南粉店还真不少呢。

海南粉的条状比海南另一种著名的粉——“抱罗粉”细小得多，口味差别也很大，一般是腌食。它不仅是当地人早餐的首选，也是海口人夜生活中的一大乐趣，而且还是节日喜庆必备的象征吉祥长寿的珍品呢。人们三五围桌而坐，或家人，或朋友，边品尝边细语，形成了海口市的一种人文景观。自古以来这里的人们就把“去吃粉”当作人生一大乐事。海南粉之所以颇受人们欢迎，不仅仅是它独特的口味，更主要是它具有一种独特的氛围，人们在品尝它的同时，还可以去寻觅先人的足迹，弘扬中华民族文化。每到过节或“公期” 时许多人家里总会准备这道美食招待客人。海口人办婚事，男方一般“做酒” ，而女方则“做粉”——从中你可以发现它作为一种饮食文化的内涵。

海南粉的制作过程似乎比较简单，据说是先把浸泡过的新米磨成浆，然后用漏勺把米浆过到一大锅滚烫的开水里，再把煮熟的米粉捞起来过冷水，滤干待用。食用的时候，取一团米粉放在碗里，加入牛肉干、瘦肉酥、芝麻、酸豆角、黑豆芽以及香脆的花生，少许盐和酱油，最后淋上一勺用黑木耳、竹笋等熬成的卤汁，一碗诱人的海南粉就这么上桌了。凉凉的粉拌着热热的酱汁，有温度但不烫口。也许你立刻就被眼前这碗红、白、黄、绿相间的海南粉抢占了整个眼球，迫不及待地就想吃个精光。但是先别急，要用筷子慢慢拌匀才入口，爱吃辣的加一点辣椒酱则更起味。如果你囫囵吞枣地把整碗粉吃光的话未免太可惜了，因为海南粉区别于其他各地粉面的吃法，那就是吃到末尾剩下少量时，要加入一些热腾腾的、店主事先熬好的、免费的海蚌汤，你会发现这样的吃法更令人回味无穷,嘴留余香，于是你会发誓明天再来。

如果说美酒佳肴是大家闺秀的话，风味小吃就是饮食家族里的小家碧玉了。其实走南闯北的人都知道，美酒佳肴在天南地北吃起来的区别应该不会很大的，而风味小吃才真正可以代表一个地方的特色 。海南粉对于海口当地人来说，不仅是一种亲切，对离家的游子还是一种乡愁。因工作和生活远离海口的日子，也许你吃过四川的担担面、广西的桂林米粉、广州的河粉以及潮州的牛丸粉，但是你一定觉得还是俺们那旮旯的海南粉最好吃，睡梦中常常出现那股幽香呢……

路过看过，一阵口水流过，但是千万不要错过哦……价廉物美的海南粉，既可以充饥又是一种美食享受，何乐不为呢？百闻不如一尝，如果你是外地游客，有机会到海南观光旅游，除了要尽览海南独特的自然风光，请你别忘了一定要在海口的老街小巷里走一走，也别忘了一定要花几元钱品尝一下那些坐落在小店里出自海口本地人手艺的、正宗地道的、美味可口的、小家碧玉似的海南粉。

作者简介：

曾万紫，女，中国作协会员，海口作协副主席。祖籍文昌，生长在海口，任教于海口四中。从小舞文弄墨，业余笔耕不辍，致力于海南本土文化的挖掘，笔端触及各地风俗人情，世态百生。曾经出版长篇小说、长篇励志畅销书以及散文随笔集等个人专著十多部。

后安早市自宋朝已经形成，但是，那时候人口稀少，交通不便，流通渠道不畅，后安早市没有那么热闹。现在，由于人口增多，物质丰饶，交通方便，流通渠道拓宽，来后安早市买卖的商人越来越多，商品也越来越丰富。

人们在市场上脚步匆匆，采购的客商像猎人一样在街头、路口等候，捕捉目标。如果有好的海鲜产品上市，他们便拦住农夫车或摩托车，或抓住渔民的扁担、箩筐，讲价还价，只要双方情愿便很快成交，把海鲜买下拉走。